Manejo de Estrés laboral

Hace una semana fui elegido para darle seguimiento a un proyecto en el cual 7 personas me reportan.... Esto causó mucho estrés en mi, por lo que les comparto algunos tips que yo utilicé:

A partir de hoy deberás comenzar a controlar tu estrés de la siguiente manera:

1- Viviendo y no sobreviviendo;

2- Organizando tu tiempo y haciendo de él tu aliado;

3- Disminuyendo tus compromisos;

4- Dándole valor y teniendo amor por la vida;

5- Sin agotarte en una sola actividad o tarea;

6- Trabajando en aquello que te gusta y te place;

7- Siendo creativo y descubriendo tus potencialidades;

8- Buscando el equilibrio entre el trabajo y el ocio;

9- Reservando tiempo para ti mismo.

Ánimo tú mereces lo mejor!